益生菌的6个“特别”真相!

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发表时间:2019-12-20 14:11

不过益生菌虽好,但小伙伴们知道它的6个惊人真相吗?下面小编为你揭秘!


划 重 点


益生菌的重量超过大脑

一般人的大脑重量约3磅,一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体,我们的心重量只有0.7磅,我们的肝脏重约4磅。




益生菌的数量超过细胞数的8倍


一个健康的人,身体所含有的益生菌数量巨大,超过了身体细胞数的8倍之多。如果让我们身体里的益生菌手拉手,他们将环绕地球的2个半圈。



益生菌不仅活在肚子里


最大数量的益生菌住在肠道里,包括结肠、直肠等,但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围,在我们胸膜腔的口袋(肺的周围)也有,在关节、腋窝下、在脚趾甲、脚趾间、尿路、尿路内和许多其他地方也有它们的驻扎!它们还住在女性的阴道。



400株益生菌活在我们的身体


根据许多调查研究,有超过 400株益生菌居住在我们的身体。其中一些益生菌是永久居民,而其它一些是暂时的。




食用益生菌食品由来已久

许多传统的益生菌食物美味又健康。这些食品数千年来,除了能延长保存时间,也在一定程度上带给了我们健康。比如纳豆、豆豉、酸菜、酸奶、红茶菌等对身体都有好处。



阴道顺产,是人体第一剂益生菌


这已经不是什么秘密,一个孩子是否足够健康,母亲的健康是关键。健康女性阴道内都会有益生菌驻扎,帮助阴道抵御外源入侵者。不为人熟知的是,当一个婴儿经过阴道分娩,婴儿将在阴道得到人生中的首剂益生菌。



除了从阴道分娩获得的益生菌,母乳喂养提供了更多的益生菌,母乳中的益生菌含量高达 40%!


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