秋冬季孩子免疫力大作战,美卡熊防护“两件套”提前备好

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发表时间:2021-10-27 11:45


摘要:免疫组合出击,加倍守护孩子健康!

一到秋冬季节,气温骤然下降,免疫力不好的孩子就要遭罪了。轻则精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍;重则感冒、发烧、咳嗽、肺炎等等问题反反复复。


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正常孩子到3周岁以后才能建立自己的身体免疫系统,在这个过程中需要家长从内外两方面来提升孩子的免疫力。那么如何才能增强孩子免疫力呢?

1.吃的好,很重要

营养均衡是提高免疫力的关键。蛋白质是组成免疫系统的重要物质,日常生活中肉、蛋、奶、坚果、豆类都是很好的选择。


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另外果蔬中含有多种维生素和纤维素,如大白菜、西兰花、菌菇类蔬菜等,也是帮助孩子提高免疫力必不可少的食物。


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切忌过度喂养,尤其要注意不可吃热量过高的食物,否则会加重消化道的负担,引起积食,降低孩子的抵抗力,增加生病几率。同时也不可以偏食,科学合理的饮食搭配,不仅能促进宝宝的生长发育,还可以增强宝宝抵抗力。

2.睡的饱,没烦恼

睡够了,免疫系统才会正常工作。睡眠不足,会直接导致人体的免疫机能变弱。


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芝加哥大学有一项研究发现:与每晚睡7.5-8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。因此,培养孩子良好的作息习惯,是非常有必要的。


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一般来说,1-6岁孩子需要保证每天11-14小时左右睡眠;上学后的孩子,也尽量不要低于8-10小时。许多孩子入睡难,家长们可以给宝宝营造一个良好的睡眠环境,睡前不要让孩子太兴奋。

3.多运动,强体质

研究显示,坚持运动,体内免疫细胞的数量会增加,免疫力自然也会提高。


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冬天在做好保暖措施的前提下,可以让孩子通过户外活动(半小时左右)来增强体质。建议多带孩子去游游泳、跳绳和各种拉伸运动(引体向上、体前屈等)。


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这些都有助于促进肌肉发展,加快新陈代谢,从而为长高提供有利因素。此外,孩子在户外锻炼玩耍时,背部可以垫一个汗巾,回家后及时将汗巾取出,这样可以减少孩子因出汗导致感冒的几率。

4.美卡熊免疫组合

美卡熊乳清蛋白复合口膜片+美卡熊BB536益生菌口膜片,秋冬季孩子的防护“两件套”,E级乳清蛋白,76倍乳铁含量,有效提高免疫力,促进铁吸收。BB536益生菌可激活体内的吞噬细胞,有效平衡免疫清药毒,减少生病频率。


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美卡熊免疫组合出击,迅速激活自身免疫因子,提高免疫屏障,调节肠道屏障功能,这个秋冬,加倍守护孩子健康!


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