【美卡熊冷知识科普】常吃甜食会影响视力和智商?

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发表时间:2021-08-23 15:26


摘要:赶紧戒掉甜食

甜食是小孩子难以抵挡的诱惑,很多人都知道吃过多甜食容易长胖和蛀牙,却不知道还会影响视力和智商。

20206月,国家卫健委发布《中国眼健康白皮书》,调查结果显示:

2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中6岁儿童为14.5%,小学生为36.0%,初中生为71.6%,高中生为81.0%


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甜食对孩子视力的伤害

引起眼球结构发生变化

研究表明,孩子近视的发生与血钙偏低有十分密切的关系,甜食在吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,与人体的钙中和,造成血钙减少,缺钙使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,从而引起近视。


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影响视觉神经

甜食中的糖分在人体代谢时还会消耗大量维生素B1,维生素B族对视觉神经有养护作用,维生素B1含量的高低会影响神经的发育状态,而维生素B1的缺乏就会导致眼睛疲劳、调节功能不良,从而促使近视的形成。


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引起眼部部分屈光改变

摄入过多的甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变,使晶状体凸出变厚,视物模糊,从而诱发屈光性近视。

甜食不仅会影响孩子的视力,还会影响孩子的智商发育,研究发现,儿童多吃甜食会影响一日三餐的正常进食,从而减少蛋白质和维生素的摄取量,儿童时期,大脑发育最为旺盛,如果缺少蛋白质和各种维生素,将使大脑发育迟缓,影响智力发育。

其实早在2015年,世卫组织就发布了“限糖令”,3岁以下婴幼儿食品禁止加糖!


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2015年世界卫生组织在《成人和儿童糖摄入量指南》中建议:

限制游离糖的摄入,无论成人还是儿童,都建议把游离糖的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下,最好能进一步限制在5%以下。

游离糖,指的是单糖(如葡萄糖、果糖)和双糖(如蔗糖)以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖。


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很多甜食中都含有大量的“游离糖”,所以家长们要少给孩子吃甜食。要想孩子智力超群,视力明亮,家长们可以给孩子补充美卡熊蓝莓DHA藻油口膜片,促进孩子视网膜和脑部神经发育,保护孩子视力,促进孩子脑力发育。


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美卡熊蓝莓DHA藻油口膜片,选用深海寇氏隐甲藻,无腥味无污染,添加蓝莓,脑力、视力双重呵护,采用超声强化超临界CO2萃取法(USFE)。


美卡熊蓝莓DHA藻油口膜片,每片含DHA100mg,特别添加蓝莓配方微囊技术,DHA吸收率比其他剂型高出2倍,高达99.6%。口溶膜剂型,轻轻一片,10秒即溶,好吸收,易携带。


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