夏天补锌季,六种宝宝要及时补锌!

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发表时间:2021-07-05 11:27


摘要:补锌首选美卡熊氨基酸螯合锌!

夏天气温高,出汗多,宝宝补锌的问题变得更加紧迫。宝宝在生长发育过程中,对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,尤其是在夏天。多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。


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夏天补锌的三个原因:

1.夏季出汗多,大量的汗液排出,从身体带走大量的锌。

2.夏季很多宝宝胃口更不好,俗称“苦夏”。吃得不好各种营养摄入也就不足,锌的缺乏尤其明显。

3.夏季气温高,细菌繁殖快,宝宝出现腹泻的次数增多。腹泻是造成短时间内锌大量流失的主要原因之一。


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而以下这6种宝宝最易缺锌,家长需小心:

1.腹泻的宝宝

长期缺锌可触发宝宝经常腹泻,而腹泻期锌又会大量流失,肠道的修复也需要锌的参与,不及时补充缺锌会越来越严重。当宝宝总是反复腹泻、腹泻难恢复和出现急性胃肠炎时,都可适当补锌,能帮助宝宝提高肠道免疫力,缩短腹泻周期。


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2.厌食、偏食的宝宝

偶尔厌食、偏食可能与食物安排的种类不够丰富、宝宝的心情不佳等因素有关。如果发现宝宝总是厌食、偏食,如小些的宝宝奶量不足,大些的不爱吃鱼吃肉,多是缺乏锌的。

一般来说,偏食是缺锌之因,而厌食是缺锌之果。缺锌会阻碍味觉蛋白和消化酶的合成,使食欲下降,厌食偏食又导致锌的摄入进一步减少,进入恶性循环。对食欲差的宝宝,只用改善饮食结构来补锌,那是强宝宝所难,不如同时直接补充锌制剂来得快。


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3.部分特定的早产儿

早产儿比足月儿几乎早一个月出生,在胎儿时期对锌的储备量不足,容易造成先天不足,影响婴儿的生长发育。早产儿在出生后不久,就应该在医生的指导下适当补充锌元素。


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4.爱出汗的宝宝

爱出汗可能不是缺锌引起的,但会加速锌的流失。夏季天气热,宝宝的新陈代谢旺盛,比成人更易出汗,要是你发现宝宝总是大汗淋漓,可以适当补补锌。



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5.专业评估后确定缺锌的宝宝

这里的专业评估主要是指专业的医生、营养师等,根据宝宝的表征、日常膳食营养、体检结果等方面综合判断是否缺锌。通过这种系统科学的方式判断的确缺锌时,家长应该给宝宝补锌或增加富含锌的食物。


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6.患佝偻病的宝宝

治疗佝偻病时,需大量补充钙剂,钙离子水平升高会阻碍锌在肠道中的吸收。而锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生,还可以促进钙吸收,缺锌时补充的钙也很容易流失。所以在治疗佝偻病时,不管是基于预防缺锌,还是更利于佝偻病治疗方面,都建议补锌。可在开始补钙前就补锌,效果会更好。


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